Metodologias

Trabalho com a combinação das metodologias de Personal e Professional Coaching e Positive Psychology Coaching, que utilizam técnicas e ferramentas testadas cientificamente. Essa junção tem contribuído para o processo de transformação dos meus coachees. Porque a finalidade do coaching não é apenas alcançar um único objetivo, mas iniciar um processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Personal e Professional Coaching

Utiliza uma metodologia completa testada e cientificamente validada, capaz de transformar a vida de uma pessoa e levá-la a descobrir, acessar e desenvolver todo o seu potencial para gerar mais resultados e realizações. É um processo no qual o coach forma uma parceria de resultados com o coachee, contribuindo para que ele atinja seus objetivos e promova melhorias em sua vida. Conheça alguns dos benefícios: proatividade e orientação para a ação; definição de metas e objetivos; gerenciamento do stress; gerir o tempo de modo a aproveitá-lo ao máximo; acessar e controlar estados emocionais; identificar e superar desafios; superar as convicções limitantes, medo e ansiedade; habilidades interpessoais para gerar e manter relacionamentos positivos; aumentar a disposição, a energia e a saúde.

Positive Psychology Coaching

Utiliza técnicas comprovadas cientificamente por diversas instituições de vários países. O objetivo é proporcionar ao coachee ferramentas e conhecimentos para que ele possa fazer escolhas e tomar decisões mais produtivas, capazes de aumentar concretamente seus resultados. O processo trabalha, principalmente, as emoções positivas pesquisadas por diversos estudos e apontadas como fundamentais para aumentar nossos recursos internos. As emoções positivas potencializam a resiliência física, afetiva e cognitiva, de modo a ampliar nossos padrões de comportamento e de pensamento. A metodologia Positive PSychology Coaching visa expandir o padrão mental das pessoas, assim, serão capazes de utilizar mais intensamente seus recursos internos e desenvolver recursos novos.

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